•   傅佩荣：如何面对压力

每当工作劳累，影响心绪时，我就想起“乱世佳人”这部电影里的郝思嘉，她经历了天翻地覆的战乱流离之后，倚在暂时栖身的门边，幽然说道：“明天再想吧!”

    明天的情况会不会好转呢?没有人知道。但是，至少现在我要休息一会儿。好像夜幕低垂，大家都该回家休息了。西齐弗把巨石推到山顶时，眼望着巨石又轰轰隆隆滚回山脚，他必须走下山去，继续推石头。但是，在下山的片刻，肩上总是轻盈的。我们在进入梦乡时，不也觉得心怀感激，暂时可以安歇了吗?

    压力是不会因为睡眠而消失的。西齐弗的巨石总是等在山脚下，我们的工作与职责也将随着朝阳升起而迎向我们。于是，问题不再是工作多不多，职责重不重，而是我对工作与职责“应该抱着什么态度”。

    首先，不要为衣食而过度烦恼。我常常想到耶稣的一句话：“你们不要忧虑吃什么穿什么，生命不是胜于饮食吗?身体不是胜于衣服吗?”饮食只要够用就好，衣服只要简单就好，这些不值得我们费心劳神，更不值得我们为了满足衣食之需而不择手段。

    女儿有挑食的毛病，她曾经迷惑地望着我说：“为什么你吃任何东西都津津有味?”我想了想，说：“大概因为我肚子饿吧!”朋友们都知道我能吃能喝，我在美国念书时，思乡心切，还为台北餐厅的两道菜打过满分，一是“九转肥肠”，一是“豆豉鲳鱼”。由此可见我的要求标准并不高。坦白说，现在我最怕的事情之一，即是请客吃饭，连这种美好的事也成了压力，生活岂不乏味?

    更乏味的还在后头。有时觉得自己逐渐丧失交朋友的能力。维系老朋友已经时不我予，认识新朋友更是力不从心。一年到头不知忙些什么，翻开手边的电话本与名片盒，每个朋友原都可以相知得更深，相谈得更欢，现在却只能在心中默默祝祷平安如意。

    一个人所能把握的是什么?一个人要得到多少才会满足?美国的统计指出，有钱人家的子女特别容易对人生感到厌烦，同时富人自杀比例也远远高于穷人。得到的多，似乎失去的也多。生命难道是一个奥秘，自己耕耘的才能收获，自己付出的才可得到?若是如此，成功人生的秘诀就在认清：我要耕耘什么以及我该如何付出?

    “耕耘”二字对于像我这样教书的人来说，是十分鲜明的比喻。如果学生的心灵是纯朴的田野，我要撒下什么种子?我能帮助他们成长吗?或者，我只能像个农夫，望天求雨，诉诸造化的神奇力量?教书之外的工作又何尝不是如此?当我用尽心力完成一件工作时，长官与同事的评价不是我可以预期的。成败之间，充满无穷变数。因此，每当看到一个人认真工作，我就会肃然起敬。如果他还能快快乐乐，我就不免欣赏赞叹，有时还感动得眼眶湿润，好像亲眼见到不可思议的奇迹发生。

    耕耘的时候，何必念着收获；付出的时候，也不必奢望得到。我们当然不宜玩弄文字游戏，说什么“耕耘即是收获”，“付出就是得到”之类的格言。不过，我愈来愈觉得真切的是：如果把焦点由外在的成就，转回内在的心灵，经常反省自己是否“心安”“自得”“喜悦”，然后一切的耕耘与付出，亦即工作与职责，就不再是世俗所谓的成功与失败可以界定的。

    面对压力的上策，似乎即是坚定自己的态度；接受它，但是不受它影响。贯穿其间的则是清醒的心智。有些人认为清醒是痛苦之源，不如迷迷糊糊反而快乐。但是，迷糊会带来快乐吗?迷糊的快乐实在不如清醒的痛苦，因为后者随时可能转化为清醒的快乐。问题是：清醒可能快乐吗?如果清醒不能引发快乐，人生注定是一场悲剧。我认为：人生可以成为悲剧，也可以成为喜剧，完全操之于己。